Tips voor de spieren van je paard

Neem de tijd voor het losstappen/losrijden van je paard. Zeker als het lang op stal heeft gestaan voordat je gaat rijden, gun het lichaam en bloedsomloop de tijd om op gang te komen. Denk eraan om bij koud weer met uitrijdeken/zweetdeken over de achterhand los te stappen om de spieren warm te houden voordat je echt aan het werk gaat.
 
Net zo belangrijk; het lang genoeg uitstappen van je paard, circa 20 minuten, het liefst op een harde bodem. Dit stimuleert het hoefmechanisme, en voert afvalstoffen weg uit de onderbenen. Na het werk zijn de meeste paarden (hangt wel van hun conditie af) vrij snel weer op adem. Maar het lichaam is nog druk bezig de afvalstoffen uit het lichaam te halen. Zou je je paard nu snel op stal zetten, dan blijven deze afvalstoffen achter in de spieren en wordt je paard eerder stijf. Denk bij koud weer aan je uitrijdeken over de rug/achterhand.

Laat regelmatig het zadel controleren! Minimaal 1 maal per jaar, maar bij duidelijke vooruitgang in training is het aan te raden dit half jaarlijks te doen. Spiermassa kan door de juiste training vlot toenemen, wat kan resulteren in een minder goed passend zadel. Op de knelpunten van het zadel worden de spieren belemmerd in hun werking, de spierspanning neemt toe en kan een pijnlijke rug veroorzaken. Dit merk je als de training stagneert, je paard "lastig" word met zadelen en rijden en in verzet gaat. Voorkomen is beter dan genezen!
Zie hier een filmpje van de universiteit van Wageningen over zadeldrukmeting bij het paard in stilstand en beweging.